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Nicole kennenlernen

Wer euch an Land und am Wasser begleitet.

Ich bin Nicole Ehlert – Familiencoach, Präventionstrainerin, Stressmanagement-Fachkraft und Gründerin von MANICOMA. Ich mag klare Worte, warme Räume und Erlebnisse, die Kinder wieder größer machen als das Problem.

Meer. Mut. Menschlichkeit.
Nicole Ehlert am Strand

Was mich antreibt

Ich glaube an Begleitung, die fachlich sauber ist und sich trotzdem menschlich anfühlt.

MANICOMA ist aus vielen Dingen entstanden, die für mich zusammengehören: Familienleben, Prävention, Gesundheit, Bewegung, Meer und der Wunsch, Kindern wieder mehr innere Freiheit zu geben. Ich arbeite gern klar und strukturiert – aber nie kühl. Familien brauchen keine Vorträge, sondern einen Ort, an dem sie durchatmen und wieder handlungsfähig werden.

Privat stehen Reisen bei mir ganz weit oben: mit meiner Familie, mit meinem Mann, mit Freundinnen, gern weit weg – und genauso gern mit dem Bulli an die Ostsee zum Surfen und Campen. Ich spiele Klavier, liebe Festivals, gesunde Ernährung, Fremdsprachen und bin gern Gastgeberin. All das prägt meine Arbeit: offen, beweglich, neugierig, mit Sinn für Atmosphäre und echte Begegnung.

Auf dem Wasser gehe ich nie allein aufs Eis – im besten Sinne: Vor Ort arbeite ich mit erfahrenen lokalen Surfteams zusammen, zum Beispiel mit den Teams rund um das Surfcamp San Pepelone am Salzhaff. Diese Kooperationen befinden sich gerade im Aufbau. Deshalb zeige ich hier bewusst noch keine Gesichter und nenne noch keine Partner offiziell. Was von Anfang an feststeht: geprüftes Material, Sicherheit auf dem Wasser und Menschen, die Kinder mit Ruhe und Begeisterung an Windsurfen, SUP und Teambewegung heranführen – während ich die pädagogische und coachende Ebene begleite.

Qualifikationen

Fachlich breit aufgestellt – für Kinder, Familien, Prävention, Gesundheit und Bewegung.

Passendes Angebot finden
Zertifikat: Zertifizierter Familiencoach

Akademie für Familiencoaching

Zertifizierter Familiencoach

Systemischer Blick auf Familien, Beziehungsmuster, Eltern-Kind-Kommunikation und alltagstaugliche Veränderungsschritte.

Zertifikat: Mobbingpräventions-Trainerin

Competence Team

Mobbingpräventions-Trainerin

Prävention, Warnzeichen, Klassendynamik, Schutzfaktoren und konkrete Handlungsmöglichkeiten für Kinder, Eltern und Gruppen.

Zertifikat: Expertin für Gewaltprävention & Intervention

Competence Team

Expertin für Gewaltprävention & Intervention

Frühes Erkennen von Grenzverletzungen, sichere Sprache, Deeskalation und Intervention, wenn Schutz dringend wird.

Zertifikat: Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung

Kinder & Jugendliche · Competence Team

Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung

Selbstwert, Mut, innere Stärke, soziale Kompetenzen und Übungen, die junge Menschen wirklich erreichen.

Zertifikat: Fachkraft für Stressmanagement

IHK

Fachkraft für Stressmanagement

Stressmuster erkennen, Ressourcen aufbauen, Entspannung anleiten und Überforderung wieder sortierbar machen.

Zertifikat: Fachkompetenz für holistische Gesundheit

Akademie der Naturheilkunde

Fachkompetenz für holistische Gesundheit

Ganzheitlicher Blick auf Ernährung, Bewegung, Entspannung, Körperbewusstsein und gesunde Alltagsroutinen.

Zertifikat: Geprüfte Fitnesstrainerin A/B & Personal Trainerin

Sport & Wellness

Geprüfte Fitnesstrainerin A/B & Personal Trainerin

Bewegung fachlich sauber begleiten – motivierend, sicher und angepasst an unterschiedliche Körper und Belastbarkeit.

Zertifikat: Medienkompetenz-Trainerin

Competence Team

Medienkompetenz-Trainerin

Handy, Chats, Social Media und Cybermobbing kindgerecht einordnen – ohne Panik, aber mit klaren Grenzen.

Zertifikat: Vegane Ernährungsberaterin

ecodemy

Vegane Ernährungsberaterin

Gesunde Ernährung verständlich machen, ohne Druck und ohne Perfektionismus – passend zum echten Familienalltag.

Persönlich

Was man neben Zertifikaten wissen darf.

Ich mag Menschen, die echt sind. Kinder, die laut sind. Eltern, die nicht mehr weiterwissen und trotzdem kommen. Gruppen, die wieder lachen können. Und diesen Moment, wenn aus „Ich kann das nicht“ ein vorsichtiges „Vielleicht doch“ wird.

Reisen zuerst

Fernreisen, neue Kulturen und Perspektivwechsel gehören zu meinem inneren Kompass.

Bulli & Camping

Am liebsten unkompliziert unterwegs: draußen leben, kochen, lachen, weiterfahren.

Ostsee & Surfwind

Die Ostsee ist mein Naherholungsort – rau, ehrlich und perfekt, um wieder klar zu werden.

Klavier & Festivals

Musik bringt mich runter und macht mich gleichzeitig wach für Menschen und Atmosphäre.

Fremdsprachen

Ich mag Sprache, weil sie Brücken baut – gerade dann, wenn Gefühle kompliziert sind.

Gastgeberin

Menschen sollen sich willkommen fühlen: am Tisch, im Gespräch und in jedem Angebot.

Warum verbindet MANICOMA Coaching mit Wassersport?

Weil viele Kinder im Sitzen kaum zeigen können, was in ihnen steckt. Auf dem Wasser erleben sie Selbstwirksamkeit sofort: Gleichgewicht, Mut, Teamgefühl und Stolz. Danach lassen sich Gespräche oft viel leichter führen.

Ist Nicole Therapeutin?

Nein. MANICOMA ist Coaching, Prävention und stärkende Begleitung. Wenn Therapie, Diagnostik oder Kinderschutzstellen sinnvoller oder zusätzlich nötig sind, wird das klar benannt und nicht schön geredet.

Wie persönlich wird ein Erstgespräch?

So persönlich, wie es für Sie stimmig ist. Zwei oder drei Sätze reichen zum Start. Es geht nicht darum, alles perfekt zu erklären, sondern gemeinsam den nächsten sicheren Schritt zu finden.

Was bedeutet die Ausbildung zur Ocean Therapist?

Nicole startet diese zusätzliche Ausbildung, um die Verbindung von Meer, Körperwahrnehmung, Naturerleben und emotionaler Stabilisierung noch fundierter in die Arbeit einzubringen.

Geld darf kein Hinderungsgrund sein: Wenn die Teilnahme für Ihre Familie eine finanzielle Belastung darstellt, melden Sie sich trotzdem – oder gerade dann. Gemeinsam finden wir das passende Modell, etwa flexible Zahlungsmodalitäten oder einen ermäßigten Beitrag. Das Gespräch darüber bleibt vertraulich.

Vertraulich melden

Ihre Buchung wirkt doppelt: Ein fester Anteil der Einnahmen geht an Organisationen, die sich gegen Mobbing, für den Schutz von Kindern und gegen Kinderarbeit und Kinderehen einsetzen.

Mehr über unser Engagement

Das Meer als Erfahrungsraum

Coaching darf raus aus dem Raum.

Nicht jedes Coaching muss am Schreibtisch stattfinden. Gerade Kinder und Jugendliche reden nicht auf Zuruf – aber sie öffnen sich, während sie in Bewegung sind. Draußen am Wasser entsteht ein Gespräch auf Augenhöhe: nebeneinander statt gegenübersitzen, atmen statt nur erzählen.

Bewegung holt Druck aus dem Körper, Natur senkt Stress und schafft Abstand von Schule, Familie und Alltag. Und das Meer gibt ehrliches Feedback: Balance, Wellen, Wind – hier zählen Mut und Neuanfangen statt Noten und Erwartungen. Erfolge werden körperlich erlebt, nicht nur besprochen. Genau diese Erfahrung fließt in jedes Angebot von MANICOMA ein.

Coaching in Bewegung am Meer

Bewegung statt Schreibtisch

Reden wird leichter, wenn der Körper in Bewegung ist – Druck weicht und Worte finden ihren Platz.

Natur schafft Abstand

Wind, Licht und Weite nehmen Stress heraus und geben den Blick zurück für das, was zählt.

Wasser gibt ehrliches Feedback

Balance, Welle, Wind: Hier erlebt man sofort, was Mut, Ruhe und Neuanfangen bedeuten.

Sicherheit bleibt immer drin

Geprüftes Material, erfahrenes Team vor Ort und pädagogische Begleitung – bei jedem Angebot.

Überblick

Alle Themen auf einen Blick

Von hier kommen Sie direkt zu jedem Bereich – und zu dem Schritt, der gerade passt.

Coaching

Einzel- und Familienbegleitung bei Mobbing, Druck und Unsicherheit.

Coaching ansehen

Kosten & Pakete

Beispielberechnungen für Einzelstunden und Begleitungen – ehrlich und transparent.

Kosten ansehen

Familienfrieden

Weniger Perfektionsdruck, faire Regeln, mehr Leichtigkeit zu Hause.

Familienthemen lesen

Mobbing verstehen

Zahlen, Formen und ein konkreter Handlungsplan für Eltern.

Mobbing verstehen

Druck & Schuldruck

Leistungsdruck, Prüfungsangst, Perfektionismus und Neurodivergenz.

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Trauer & Abschied

Tod, Trennung, Verlust – behutsame Begleitung für die ganze Familie.

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Kraft des Meeres

Warum Wind, Wasser und Bewegung im Kopf so viel lösen.

Mehr zum Meer

Aktivcamps · Saison 2027

Neue Termine und Orte sind in Vorbereitung. Campbeispiele zeigen schon jetzt mögliche Abläufe und Preisrahmen.

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Partner werden

Surfschulen, Campingplätze und Unterkünfte: gemeinsam an der Idee mitwirken.

Partner werden

Klassenfahrten

Konzept von MANICOMA, Entlastung für Lehrkräfte, viel Spaß auf dem Wasser.

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Teamevents

Teamtage am Wasser für Firmen, Praxen, Kollegien und Vereine.

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Stärkungsgruppen

Drei WhatsApp-Gruppen, ein Impuls pro Tag – ab 19 € einmalig.

Gruppen ab 19 €

Unser Engagement

Ein Teil der Einnahmen geht an vier Schwerpunkte weiter.

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Bezahlung & Spenden

Bankverbindung, PayPal, Fristen – und Spenden an Organisationen.

Bezahlung & Spenden

Erstgespräch

20 vertrauliche Minuten, in denen wir sortieren, was jetzt wichtig ist.

Erstgespräch anfragen

Wenn die Chemie stimmt, wird der erste Schritt leichter.

Schreiben Sie kurz, worum es geht. Im kostenfreien Erstgespräch sortieren wir gemeinsam, ob und wie MANICOMA gut passen kann.

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