DEIN AKTIVER WEG MIT UNS BEGINNT
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GESPRÄCHSTERMIN * COACHING
Jeder starke Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Im ersten persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, wir wir neue Energie und Mut zurück in den Alltag bringen. Meldet Euch jetzt bei mir und wir begeben uns auf eine gemeinsame Reise. Als Highlight wartet auf alle Coachees, die möchten und sich bereit fühlen, unser motivierendes und stärkendes Wassersportcamp. In Gemeinschaft wachsen, durch Mut wieder leben und Freunde gewinnen! Starte jetzt
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AKTIVCAMPS* OPTIONAL NACH COACHING
Jeder starke Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Im ersten persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, wir wir neue Energie und Mut zurück in den Alltag bringen. Meldet Euch jetzt bei mir und wir begeben uns auf eine gemeinsame Reise. Als Highlight wartet auf alle Coachees, die möchten und sich bereit fühlen, unser motivierendes und stärkendes Wassersportcamp. In Gemeinschaft wachsen, durch Mut wieder leben und Freunde gewinnen! Starte jetzt
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WHATS APP AKTIV * COMMUNITY
Jeder starke Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Im ersten persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, wir wir neue Energie und Mut zurück in den Alltag bringen. Meldet Euch jetzt bei mir und wir begeben uns auf eine gemeinsame Reise. Als Highlight wartet auf alle Coachees, die möchten und sich bereit fühlen, unser motivierendes und stärkendes Wassersportcamp. In Gemeinschaft wachsen, durch Mut wieder leben und Freunde gewinnen! Starte jetzt
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Mutig. Stark. Gemeinsam. Coaching & Camps gegen Mobbing, Ausgrenzung & Druck. Für Kinder, Jugendliche, Familien, Schulklassen, Pädagogen und Teams.
Mobbing, Ausgrenzung, Leistungsdruck und soziale Spannungen gehören heute leider für viele Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene zum Alltag.
In der Schule, im Freundeskreis, in der Familie oder im Berufsleben fühlen sich Betroffene oft isoliert, ohnmächtig und unverstanden. Negative Erfahrungen können das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen und die persönliche Entwicklung hemmen.
MANICOMA steht für einen ganzheitlichen Coaching-Ansatz, der Mut, innere Stärke und Gemeinschaft fördert. Wir helfen Kindern, Jugendlichen, Familien und Schulklassen dabei, Wege aus belastenden Situationen zu finden, Selbstbewusstsein aufzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln.
MANICOMA setzt dabei auf ein besonderes Konzept: Neben fundierten Coaching-Einheiten bieten wir inspirierende Aktiv-Camps — insbesondere Wassersport-Camps — an, die auf die heilsame und stärkende Wirkung von Meer, Wasser, Bewegung und Gemeinschaft setzen. Denn wer sich im Wasser neuen Herausforderungen stellt und über sich hinauswächst, erlebt unmittelbar, wie befreiend und kraftvoll Mut und Zusammenhalt wirken können.
Warm-Up-Call – kostenfrei
Jede Begleitung beginnt mit einem unverbindlichen und kostenlosen Warm-Up-Call. Hier lernen wir uns kennen, besprechen die aktuelle Situation und klären gemeinsam, wie unser Coaching unterstützen kann und wo die Reise hingeht. Der Warm-Up-Call ist der erste Schritt in Richtung Veränderung — wertschätzend, vertraulich und auf Augenhöhe.
Aktiv-Impuls – Einzeltermin
In diesen einzeIn, individuell gestalteten Coaching-Sitzungen (Aktiv-Impulse) arbeiten wir gezielt an akuten Themen: Umgang mit Mobbing und Ausgrenzung, Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwert-Entwicklung, von Handlungskompetenzen in schwierigen sozialen Situationen, Förderung von emotionaler Resilienz und innerer Balance-Verbesserung, von Kommunikationsfähigkeiten- Diese Termine eignen sich besonders für akute Bedarfs-
situationen oder als Einstieg in eine vertiefte Begleitung.
Aktiv-Impulse – Coachingreihe (6 Termine)
In einer strukturierten Coachingreihe begleiten wir Kinder, Jugendliche oder Familien über einen Zeitraum von sechs Terminen.Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen anzustoßen und fest im Alltag zu verankern.Themen u. a.:Aufbau von innerer Stärke und SelbstwirksamkeitStrategien gegen Mobbing und AusgrenzungFörderung von Mut, Selbstverantwortung und sozialer KompetenzStärkung familiärer Beziehungen und KommunikationUmgang mit Druck und Erwartungen in Schule und Alltag
Rhythmus & Stärke – Langzeitbegleitung (6 Monate)
Dieses Format ist für alle, die eine langfristige und kontinuierliche Begleitung wünschen.Über sechs Monate arbeiten wir in regelmäßigen Coaching-Einheiten an der persönlichen Entwicklung und an der Bewältigung komplexer Herausforderungen.Dabei werden im individuellen Tempo Kompetenzen aufgebaut, reflektiert und vertieft.
Gemeinsam stark: Unsere Aktiv-Camps für neue Lebensfreude. Unsere Aktiv-Camps sind der nächste Schritt nach deiner Coaching-Reise: Hier wird aus dem Gelernten echte, lebendige Erfahrung. Gemeinsam mit anderen ehemaligen Coaching-Teilnehmern erlebst du, wie Bewegung, Natur und Gemeinschaft dich stärken und neue Perspektiven schenken.
Mehr als nur Urlaub: Bewegung, Wasser & Freiheit. Ob beim Wassersport, Beach-Workout oder beim Barfußlaufen im Sand — du spürst, wie dein Körper neue Energie aufnimmt und dein Geist frei wird. Bewegung im Wasser und an der frischen Luft hilft nachweislich dabei, Stress und belastende Erinnerungen loszulassen.
Jeder kleine Schritt zählt. In den Aktiv-Camps erprobst du spielerisch deine Komfortzone: vielleicht bei der ersten Paddelrunde, beim Teamspiel am Strand oder im Gespräch am Lagerfeuer. Diese Erlebnisse stärken das Selbstvertrauen und zeigen, dass du mehr kannst, als du oft glaubst.
Starke Community: Du bist nicht alleinDie besondere Kraft dieser Camps liegt in der Gemeinschaft. Hier triffst du Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, und mit denen du dich sicher und verstanden fühlst. Aus Begegnungen entstehen Freundschaften — und aus Freundschaften wächst ein unterstützendes Netzwerk.
Natur als Kraftquelle: Wasser, Strand & neue EnergieDas Wasser hat eine faszinierende Wirkung auf die Seele: es beruhigt, trägt und inspiriert. In unseren Camps nutzen wir diese Kraft ganz bewusst. Strandspaziergänge, Sonnenuntergänge, gemeinsames Schwimmen — all das unterstützt deinen Prozess, mutig und gestärkt zurück ins Leben zu gehen.
Dein neues Kapitel beginnt hierUnsere Aktiv-Camps sind mehr als ein Highlight im Jahr — sie sind ein Meilenstein auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes, freies Leben. Komm mit uns an den Strand, entdecke deine Stärken und erlebe, wie schön es ist, gemeinsam aktiv zu sein. Dein neues Kapitel beginnt jetzt.
WHATSAPP AKTIVGRUPPEN
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tägliche News für einen gute Start in den Tag
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tägliche Motivation und self-care Übungen
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tägliche Ladung motivierte Community
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tägliche Tipps für einen aktiven positiven Alltag
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spezial: Einzelgruppen - individuelle Betreuung
Da wir eh immer alle mehr oder weniger ständig am Handy hängen, uns von Einflüssen aus Social Media positiv, aber auch negativ beeindrucken und inspirieren lassen, können und sollten wir dieses Medium auch nutzen um täglich positive Energie daraus zu ziehen
Der Alltag ist schwer - Du/Ihr macht Euch Sorgen um Euer Kind! Manche Tage wisst Ihr nicht, wie der Tag positiv starten soll und wie Ihr Euer Kind nachmittags/abends wieder in die Arme schließt. Ihr wollt endlich wieder unbeschwert lachen und wissen, dass Euer Kind das tagsüber auch tut. Ohne Druck. So geht es leider vielen Familien.
Hier tut es gut, sich regelmäßig auszutauschen, zu wissen, dass man leider nicht alleine ist mit dem Problem und von unseren Profis bei MANICOMA in dieser Gruppe täglich motiviert zu werden. Tipps - Ratschläge - Motivation füllen diese Gruppe. Zeitfenster für Kommentare und Austausch sind zeitlich begrenzt. Konkrete Fragen oder Einzelhilfestellungen können separat gestellt werden. Wir freuen uns, Euch aktiv zu unterstützen, den Alltag wieder aktiv mit Leben und Freude zu füllen.
19,00 Euro / einmalig
HIER BEITRETEN
Der Alltag ist schwer - Du/Ihr macht Euch Sorgen um Euer Kind! Manche Tage wisst Ihr nicht, wie der Tag positiv starten soll und wie Ihr Euer Kind nachmittags/abends wieder in die Arme schließt. Ihr wollt endlich wieder unbeschwert lachen und wissen, dass Euer Kind das tagsüber auch tut. Ohne Druck. So geht es leider vielen Familien.
Hier tut es gut, sich regelmäßig auszutauschen, zu wissen, dass man leider nicht alleine ist mit dem Problem und von unseren Profis bei MANICOMA in dieser Gruppe täglich motiviert zu werden. Tipps - Ratschläge - Motivation füllen diese Gruppe. Zeitfenster für Kommentare und Austausch sind zeitlich begrenzt. Konkrete Fragen oder Einzelhilfestellungen können separat gestellt werden. Wir freuen uns, Euch aktiv zu unterstützen, den Alltag wieder aktiv mit Leben und Freude zu füllen.
19,00 Euro / einmalig
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Bist du Profi auf Deinem Gebiet? Tust Du das, was Du tust mit Freude und Leidenschaft? Sind Mindset und Persönlichkeitsentwicklung für Dich Themen, die Dich interessieren. Führst Du ein aktives Leben?
Dann würden wir uns freuen, mit Dir ins Gespräch zu kommen. Wertvolle Online-Vorträge, Live-Talks und Expertenwissen füllen unsere Akademie mit Inhalten und tragen zu unserem Versprechen bei, dass Menschen durch ein Leben in Aktion, mit positivem Umfeld und einem gestärktem Mindset viele Hürden überwinden und negative Erlebnisse verarbeiten können.
WEN SPRECHEN WIR AN
Windsurfen, Strände, Wellenreiten, Fallschirmspringen oder auch ruhigere Betätigungen wie Yoga, Meditation oder Pilates - wo gibt es ein größeres Gefühl von Freiheit auf körperlicher und seelischer Ebene. MANICOMA hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen, die ungewollt fremdbestimmt gelebt haben und/oder lange auf das Gefühl von Freiheit verzichtet haben, zu stärken und ihnen gezielt durch aktive Herausforderungen zu zeigen: Du schaffst das alleine - Du bist stark - Du bist resilient - niemand entscheidet über Dich. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Häusliche Gewalt, Narzissmus, toxische Partner, Gewaltverbrechen oder einfach nur fehlender Mut und Schüchternheit. Trau Dich
Neben einem aktiven Alltag, der nach Meinung von MANICOMA maßgeblich zu seelischem Wohl beiträgt, bedarf es es einem gesunden Mindset und seelischem Frieden um glücklich und Ideen, Visionen, Mut und positiven Gedanken durch den Alltag zu gehen. Aktive Menschen schlafen nachts besser und haben am Tag mehr Energie. Doch Schlaf alleine löst natürlich nicht alle Sorgen. Für inneren Frieden ist es wichtig, dass Du Prioritäten setzt - nicht alles immer gleich wichtig. Kein Mensch kann Frieden erlagen, wenn er nicht auf seine Grundbedürfnisse achtet. Lerne Dich wichtig zu nehmen. Die Kontrolle Deiner Ängste ist genau so wichtig wie die Tatsache, dass man sich seinen Problemen und Ängsten stellen muss, die Vergangenheit auch mal ruhen lässt und nach vorne schaut. Gib den wichtigen Dingen im Leben Präsenz - wer täglich dankbar ist, geht glücklicher durchs Leben. Manchmal ist es gut anzunehmen, dass Dinge nicht gut laufen, womit sich Probleme auf jeden Fall auf emotionaler Ebene oft schon von selbst lösen. Manche Kämpfe muss man nicht austragen.
Als MANICOMA AKTIV- UND OUTDOORCOACH erarbeitest Du gemeinsam mit dem Kunden ein ganzheitlich aktives Outdoorkonzept, welches sich harmonisch in den Alltag eingliedert. Hierbei darfst Du als Lizenznehmer entweder auf die Kunden und den Support von MANICOMA zurückgreifen oder machst Dich zu 100% selbstständig, wobei Du trotzdem stets alle ethischen, moralischen und sportlich aktiven Grundsätze von MANICOMA im Blick hast. Starke Partner aus der Sport-, Outdoor- und Gesundheitsbranche unterstützen MANICOMA dabei stets auf höchstem Niveau. Ein enges
Windsurfen, Strände, Wellenreiten, Fallschirmspringen oder auch ruhigere Betätigungen wie Yoga, Meditation oder Pilates - wo gibt es ein größeres Gefühl von Freiheit auf körperlicher und seelischer Ebene. MANICOMA hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen, die ungewollt fremdbestimmt gelebt haben und/oder lange auf das Gefühl von Freiheit verzichtet haben, zu stärken und ihnen gezielt durch aktive Herausforderungen zu zeigen: Du schaffst das alleine - Du bist stark - Du bist resilient - niemand entscheidet über Dich. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Häusliche Gewalt, Narzissmus, toxische Partner, Gewaltverbrechen oder einfach nur fehlender Mut und Schüchternheit. Trau Dich
Netzwerkpflege und ein positives Umfeld, welches Dir gut tut, Dir in schwierigen Situationen hilft, für das Du eine Stützte bist und die Dich brauchen sowie eine kleine Gruppe an Menschen, die Du zu jeder Tages- und Nachtzeit anrufen kann sind genau so wichtig wie ein Netzwerk an Menschen, die Du in Hobby und Freizeit triffst, die Deine Interessen und Leidenschaften teilen.
